Guías de bike fitting
Guías breves y prácticas sobre los números detrás de un bike fit: qué significa cada ángulo, cuáles son los rangos objetivo y cómo cambiar tu posición cuando un número está fuera de rango.
El ángulo de la rodilla en el bike fitting
La regla de 25–35° de flexión de rodilla en el punto muerto inferior de la pedalada: qué significa, cómo medirla a partir de una foto y cómo ajustar la altura del sillín.
Leer la guía →KOPS explicado
Knee Over Pedal Spindle: qué mide realmente la prueba de la plomada, qué desplazamiento es normal en carretera y contrarreloj, y cómo mover tu sillín adelante o atrás.
Leer la guía →Ángulos de bike fit en carretera
La tabla de referencia completa para una posición de carretera: ángulos de rodilla, cadera, torso, codo y hombro más el KOPS, con rangos objetivo y qué cambiar cuando un número se sale.
Leer la guía →Bike fit de contrarreloj y triatlón
La posición aero en números: rangos objetivo de contrarreloj para los ángulos de torso, cadera, codo y rodilla, en qué difieren de los de carretera y cómo bajar de forma sostenible.
Leer la guía →Cómo hacer las fotos para un bike fit
La foto es la medición: altura de la cámara, encuadre lateral a 90°, biela a las 6 y a las 3 en punto, ropa e iluminación — todo lo que hace precisos los ángulos del ajuste.
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