Calculadora de recuo do selim

Encoste a bicicleta direita a uma parede. Suspenda um fio de prumo do bico do selim e marque o chão. Faça o mesmo a partir do centro do eixo pedaleiro. A distância entre as duas marcas é o seu recuo. Meça à parte a distância do bico à fixação, ao longo do topo do selim.

O topo do selim assenta no eixo do espigão, e esse eixo inclina-se para trás a partir do eixo pedaleiro segundo o ângulo efetivo do tubo do selim. O desvio horizontal do espigão à sua altura de selim é, portanto, altura do selim × cos(ângulo do selim). O bico fica à frente do espigão a distância bico-fixação, que é subtraída.

O intervalo mostrado não é uma tabela fixa. É a mesma fórmula aplicada aos ângulos de selim que cada modalidade usa normalmente: 72,5 a 75° para estrada e longa distância, 76 a 80° para contrarrelógio e triatlo. Como parte da sua altura de selim, acompanha o comprimento das suas pernas.

• Os intervalos de ângulo de selim vêm das geometrias publicadas de quadros de estrada e de contrarrelógio, não de uma regra prática de fitting.
• O recuo em si é trigonometria sobre o triângulo do tubo do selim, por isso é exato para os valores que introduz.
• O KOPS mede outra coisa: onde fica o seu joelho sobre o eixo do pedal, não onde fica o selim.

O que é o recuo do selim?

É a distância horizontal entre o bico do selim e uma vertical que passa pelo centro do eixo pedaleiro. Na maioria das bicicletas de estrada, o bico fica 40 a 80 mm atrás do eixo pedaleiro.

O recuo do selim é o mesmo que KOPS?

Não. O recuo mede onde está o selim. O KOPS mede onde está o seu joelho sobre o eixo do pedal com a manivela às 3 horas, o que depende também do comprimento do fémur e da forma como se senta. Dois ciclistas com o mesmo recuo podem ter valores de KOPS muito diferentes.

Recuar o selim altera a minha altura de selim?

Sim. Ao deslizar o selim para trás nas calhas, ele afasta-se do eixo pedaleiro, por isso a altura efetiva aumenta. Se recuar o selim 10 mm, normalmente precisa de o baixar alguns milímetros para manter a mesma extensão da perna.

Porque é que a calculadora pede a distância bico-fixação?

Porque os selins são diferentes. Um selim curto de 240 mm e um clássico de 275 mm apertados no mesmo ponto colocam o bico em sítios muito diferentes. Medir o seu próprio selim mantém o resultado honesto.

Que ângulo efetivo de selim devo usar?

Comece pelo valor da ficha de geometria do quadro. Se o espigão tiver recuo, ou se deslizou muito o selim nas calhas, o seu ângulo efetivo real é outro. Meça o recuo e use o cálculo inverso acima para encontrar o ângulo correspondente.

• KOPS explicado — Knee Over Pedal Spindle: o que o teste do fio de prumo mede realmente, que desvio é normal em estrada e TT, e como deslocar o selim para a frente ou para trás.
• Ângulos de bike fit de estrada — A tabela de referência completa para uma posição de estrada: ângulos do joelho, anca, tronco, cotovelo e ombro mais o KOPS, com intervalos-alvo e o que alterar quando um número está fora.

• Calculadora de altura do selim — Estime a altura do selim a partir da entrepernas com o método LeMond, medida do centro do eixo pedaleiro até o topo do selim.
• Calculadora de comprimento do avanço — Compare duas montagens de avanço e veja o reach e a altura que ganha ou perde com o comprimento, o ângulo e os espaçadores.