Guias de bike fit
Guias curtos e práticos sobre os números por trás de um bike fit — o que significa cada ângulo, quais são os intervalos-alvo e como alterar a sua posição quando um número está fora.
Ângulo do joelho no bike fitting
A regra dos 25–35° de flexão do joelho no ponto mais baixo da pedalada: o que significa, como medi-la a partir de uma foto e como ajustar a altura do selim.
Ler o guia →KOPS explicado
Knee Over Pedal Spindle: o que o teste do fio de prumo mede realmente, que desvio é normal em estrada e TT, e como deslocar o selim para a frente ou para trás.
Ler o guia →Ângulos de bike fit de estrada
A tabela de referência completa para uma posição de estrada: ângulos do joelho, anca, tronco, cotovelo e ombro mais o KOPS, com intervalos-alvo e o que alterar quando um número está fora.
Ler o guia →Bike fit de TT e triatlo
A posição aero em números: intervalos-alvo de TT para os ângulos do tronco, anca, cotovelo e joelho, em que diferem da estrada e como descer de forma sustentável.
Ler o guia →Como tirar fotos para bike fit
A foto é a medição: altura da câmara, enquadramento de perfil a 90°, pedaleiro às 6 e às 3 horas, roupa e iluminação — tudo o que torna os ângulos do fit precisos.
Ler o guia →Vale a pena fazer bike fit?
Quanto custa um bike fit em 2026, o que se paga e quando compensa um fitter profissional, comparado com um fit à distância ou uma verificação em casa.
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